Nha đam – Công thức “chăm sóc sức khỏe” hiệu quả và an toàn

Từ nhiều năm trước đây, người ta đã biết sử dụng lá nha đam (lô hội) để chữa bệnh và chăm sóc sắc đẹp. Nếu biết tận dụng triệt để chúng, bạn sẽ sở hữu một làn da trắng hồng và có thể dùng để chữa được nhiều bệnh một cách an toàn. Vậy bạn đã hiểu hết về loại nguyên liệu thiên nhiên này hay chưa?

1. Nha đam (cây lô hội) là gì?

Nha đam còn có nhiều tên gọi khác như nha đam, lưỡi hổ, Aloe Vera, tượng can,… hay cây lô hội. Loại cây này được sử dụng khá phổ biến trong ngành công nghiệp làm đẹp, dược phẩm và thậm chí là thực phẩm.

Tại Việt Nam, giống cây này được trồng ở nhiều nơi vì mang lại giá trị cả về chữa bệnh lẫn lợi ích kinh doanh. Lá cây nha đam có dạng như gel và chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe con người cũng như làm đẹp.

2. Lợi ích của lá cây lô hội

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, lô hội có thể dùng để điều trị các bệnh về da. Gel bên trong lá cây này được dùng để trị các bệnh như vảy nến, bỏng nhẹ, trầy xước da hoặc da nhiều bã nhờn cũng nên dùng. Một hiệu quả đặc biệt nữa đó là gel nha đam chữa được vết loét sinh dục ở nam giới.

Không chỉ làm đẹp da, nước ép nha đam còn chứa nhiều latex. Khi uống nước này thường xuyên, người dùng sẽ cảm thấy nhuận tràng hơn. Điều này giúp ích cho những ai đang tìm cách trị táo bón hiệu quả. 

Ngoài ra, những người bị tiểu đường nên uống nước nha đam để giảm lượng đường trong máu tăng cao. Bên cạnh đó, nước lô hội cũng giúp giảm cholesterol hiệu quả.

3. Nha đam có ăn được không?

Đối với thắc mắc liệu có ăn được nha đam không thì chuyên gia cho rằng chúng khá dễ ăn và an toàn cho sức khỏe. Lá lô hội gồm ba phần là vỏ, gel và thịt. Phần gel và thịt lá có nhiều công dụng tuyệt vời. Đặc biệt, gel lá lô hội thoa lên vết bỏng sẽ giảm nguy cơ vết bỏng lan rộng và sâu hơn.

Nha đam sẽ có hương vị tự nhiên, dịu nhẹ và mang đến cảm giác sảng khoái cho người dùng. Dùng nha đam để làm sinh tố hay salad sẽ là một lựa chọn hay ho cho các thành viên trong gia đình “đổi gió”.

4. Những lưu ý khi sử dụng nha đam tươi

Nha đam chứa nhiều dưỡng chất hỗ trợ hồi phục da bị tổn thương và trả lại cho chị em một lần da trắng hồng. Tuy nhiên, sử dụng nha đam cần lưu ý một số điểm sau để đạt hiệu quả tốt nhất:

• Trước khi dùng nha đam, gọt sạch lớp vỏ xanh và rửa trực tiếp dưới vòi nước để làm sạch lớp nhựa bao quanh
• Chỉ lấy một lớp mỏng từ gel nha đam để đắp lên da và theo dõi xem da có bị kích ứng như nổi mẩn, ngứa rát,… hay không.
• Nếu đắp lên da chỉ nên để tối đa 15 phút rồi rửa sạch lại với nước vì nếu để qua đêm sẽ khiến da bị dị ứng ngược

5. Bí quyết sơ chế và sử dụng nha đam

Áp dụng các biện pháp sơ chế và sử dụng lô hội sau sẽ giúp bạn sở hữu những món ăn ngon và tốt cho cơ thể:

5.1 Sơ chế nha đam

Một số món ăn như thạch nha đam, chè, nước ép,… được nhiều chị em phụ nữ yêu thích vì không chỉ thanh lọc cơ thể mà còn giúp giữ eo thon, dáng đẹp. Quy trình sơ chế để lô hội không bị đắng gồm các bước sau:

• Bước 1: Chuẩn bị nước có pha muối loãng và vắt thêm một ít nước cốt chanh vào. 
• Bước 2: Gọt sạch vỏ xanh bên ngoài, thái nhỏ vừa dùng và ngâm trong bát nước đã chuẩn bị khoảng 20 phút. Vớt ra sau khi ngâm và rửa sạch với nước lạnh.
• Bước 3: Đun nước để trần sơ qua phần nha đam hạt lựu  rồi đổ ra và cho vào bát nước có đá để nha đam giòn hơn.
• Bước 4: Cho phần nha đam vào các loại chè hoặc ăn không để cảm nhận sự thanh mát và giòn giòn của chúng.

5.2 Dùng gel lô hội để làm đẹp

“Thần dược” này nếu biết sử dụng đúng cách sẽ giúp da thêm mịn màng và chữa nám cực kỳ tốt. Tuy nhiên, nếu không sơ chế kỹ lưỡng có thể khiến da rơi vào tình trạng nặng nề hơn. 

• Bước 1: Lấy lá lô hội tươi, rửa sạch và để trong một hộp nhựa để mủ nha đam chảy hết
• Bước 2: Dùng dao gọt bỏ đi phần gai, vỏ ngoài và chỉ lấy gel trắng bên trọng. Sau đó, ngâm gel trong nước muối pha loãng khoảng 3 phút và có thể dùng để đắp mặt được.

Chú ý: Trước khi đắp gel lên toàn bộ mặt, bạn nên thoa một lượng nhỏ lên mu bàn tay để thử độ kích ứng.

6. Một số công thức chăm sóc da mặt với nha đam

Các sản phẩm làm từ nha đam đều dễ sử dụng cho cả da thường, da khô hay da hỗn hợp. Một số bí quyết sử dụng nha đam sau đây sẽ giúp bạn có làn da trắng mịn và hồng hào như “thì con gái”:

6.1 Giảm nhờn da mặt và vết thâm với nha đam

Loại mặt nạ thần kỳ kết hợp giữa nha đam và nước vo gạo giúp giảm thâm mụn chỉ sau 2 tuần sử dụng. Bạn lấy một ít nước vo gạo, nha đam đã gọt vỏ và xay nhuyễn rồi pha theo tỷ lệ 1:1. Thoa đều hỗn hợp lên da mặt khoảng 15-20 phút tùy theo tình trạng da rồi rửa lại với nước sạch. 

Tham khảo sản phẩm: Máy xay đa năng xay tất cả các loại thực phẩm FC01

6.2 Giảm mụn trứng cá và làm căng da

Mụn trứng cá là dạng mụn khó “trị” nhất. Tuy nhiên, nếu duy trì sử dụng bí quyết dưỡng da này, làn da của bạn sẽ nhanh chóng sáng mịn và sạch mụn. Ta lấy nha đam gọt sạch vỏ và cạo lấy lớp gel bên trong. Lớp gel này sẽ dùng để thoa đều lên mặt vào mỗi tối khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại với nước. Đều đặn thực hiện 3 lần/tuần giúp da giảm mụn đáng kể.

6.3 Dưỡng và làm trắng da mặt

Làm trắng da đã không còn là nỗi lo nếu bạn biết đến công thức này: Trộn 1 muỗng gel nha đam, 2 chén muối, 1 chén dầu dưỡng da cùng 2 thìa mật ong rồi trộn đều. Dung dịch dưỡng da này được thoa đều lên mặt sẽ giúp da trắng và mịn màng như ý.

Nha đam thực sự là một nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm nhưng lại sở hữu nhiều công dụng trong việc chăm sóc da và sức khỏe toàn diện. Sử dụng nha đam đúng cách sẽ mang đến hiệu quả ngoài sự mong đợi của người dùng.